"То, что вы делаете прямо сейчас, убивает вас. Это опаснее, чем машины, самолеты и интернет. В наши дни люди сидят по 9 часов в день. Мы сидим больше, чем спим (8 часов)!
Сидячий образ жизни стал настолько привычным, что мы даже не задумываемся о том, сколько мы сидим ежедневно, ведь все делают также. Нам не приходит в голову, что это не нормально для нашего организма. В наши дни сидячий образ жизни стал большой проблемой поколения.
Конечно же это всё обладает последствиями для здоровья. Страшными последствиями. 10% всех случаев таких болезней, как рак груди и рак толстой кишки тесно связаны с физической активностью. 6% сердечных заболеваний, 7% диабета второго типа."
(Nilofer Merchant, TED Talks)
Stepogram призван помочь с этой проблемой самым простым, удобным и понятным путём.